Långvariga sömnproblem kan få allvarliga konsekvenser. Det säger forskaren Gabriella Lundkvist. På kort sikt är inte dålig sömn farligt alls, utan snarare helt normalt. Men om det blir en dålig ovana och håller på i flera månader eller till och med flera år, då kan det innebära stora hälsorisker. Det menar sömnforskaren Gabriella Lundkvist.
– Det förekommer en markant ökad risk för exempelvis depression och utbrändhet, men även diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar, säger hon.
Kan sömnbrist leda till döden?
– Om vi är helt utan sömn så leder det till döden. Men det är en hypotetisk situation för hjärnan ser till att få mikrosekunder av sömn så fort den bara kan.
Lyssna på intervjun
Interview about circadian rhythms with Gabriella Lundkvist at 3 hr and 3 minutes. https://www.svtplay.se/video/16238474/nobel-2017-banketten/nobel-2017-banketten-10-dec-19-00-1?start=auto
Din inre klocka och sömn.
Sveriges Radio (2017), Karlavagnen 12 December 2017. Interview with Gabriella Lundkvist about circadian rhythms and sleep.
http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/990736?programid=3117
Sveriges Radio (2017), Vetandets värld 4 December 2017.
http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/987606?programid=412
Video about Slice Preparation, Organotypic Tissue Culturing and Luciferase Recording of Clock Gene Activity in the Suprachiasmatic Nucleus. Language: english.
The procedure of preparing slices containing the adult mouse hypothalamic suprachiasmatic nucleus (SCN), and a rapid way to culture the SCN tissue in organotypic culture condition, are reported. Further, the measurement of oscillatory clock gene protein expression using dynamic luciferase reporter technology is described.
Bota dålig hörsel med medicin-
Gabriella Lundkvist om biologisk klocka i örat
Interview is available in swedish language only.
Sveriges Radio (2014), P1 Vetenskapsradion. Interview about the new finding about the ”clock in the ear”.
Link: Bota dålig hörsel med medicin
Johan testar alternativa dygnsrytmer
Johan är inte säker på att 24-timmars dygnet passar honom bäst, så han har bland annat testat hur det är att ha ett 30-timmars dygn. Gabriella Schmitz Lundkvist vid Karolinska Institutet förklarar hur vår dygnsrytm fungerar och hur den kan göra det även om vi är instängda och isolerade från omvärlden i en mörk grotta.
Sveriges Radio (2013), P3 Institutet. Interviewed for radio program about sleep and rhythms.
Link: Johan testar alternativa dygnsrytmer
Gabriella Lundkvist om jet-lag pillret
https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/mojligt-bota-jetlag
Available in swedish language only.
Sveriges Television Nyheter 2013
Nocturnal lagoftalmi kallas det när man sover med öppna ögon. Det kan bero på att ögonlocken är för små och lösningen kan vara små guldklimpar.
Sveriges Radio (2013), P3 Institutet. Interviewed for radio broadcast about lagophthalmus (sleeping with open eyes).
Link: Därför sover vissa med öppna ögon
Den gåtfulla prionen.
Participation in “The mystery prion”/ “Den gåtfulla prionen”. Science series made by ”Utbildningsradion” (UR) 2006, broadcasted at Swedish Television SVT2 in November 2006.
https://urskola.se/Produkter/134023-Vetenskap-Universum-i-provror-Den-gatfulla-prionen
Utbildningsradion UR
