Clock Blog

Intervju: Så farligt är det att inte sova

Långvariga sömnproblem kan få allvarliga konsekvenser. Det säger forskaren Gabriella Lundkvist. | -> Read more

På kort sikt är inte dålig sömn farligt alls, utan snarare helt normalt. Men om det blir en dålig ovana och håller på i flera månader eller till och med flera år, då kan det innebära stora hälsorisker. Det menar sömnforskaren Gabriella Lundkvist.

– Det förekommer en markant ökad risk för exempelvis depression och utbrändhet, men även diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar, säger hon.

Kan sömnbrist leda till döden?

– Om vi är helt utan sömn så leder det till döden. Men det är en hypotetisk situation för hjärnan ser till att få mikrosekunder av sömn så fort den bara kan.

-> Lyssna på intervjun

Tags: ,

Article links

  • pubfacts
  • research gate
Copyright © 2018 www.gabriella-lundkvist.com All rights reserved. Contact | Login